|
|
|
2022-07-04 22:31:26, hétfő
|
| |
| |
Az aromaterápia során illóolajokat használunk, amelyek segítenek a relaxáció fokozásában és a mentális éberség kialakításában. A különböző illóolajok jó hatással vannak a hangulatra és még a viselkedésre is. Nagyon sokféle illóolajat kipróbálhatunk, mivel mindegyiknek más-más hatása van az egészségre és az egyéb problémákra.
A grépfrútillóolaj például nagyon hatásos lehet, ha le szeretnénk fogyni, mivel kutatások is igazolják, hogy aktívan részt vesz az étvágy csökkentésében.
Ha pihenni szeretnénk, vagy csökkenteni szeretnénk a szorongásunkat, akkor három illóolaj keveréke lehet a segítségünkre, például a szantálfa, az édes narancs és a levendula. Ez a keverék a túlzott aggodalmat is eredményesen tudja enyhíteni.
A neroli-illóolaj virágos illata is enyhíti a szorongást és nyugalmat csempészhet a mindennapjainkba. Kutatások azt mutatják, hogy a neroli-illóolaj a magas vérnyomást és pulzusszámot is csökkenteni tudja.
A rozmaring illóolaja a memória fokozásában vesz aktívan részt, míg a rózsa illóolaja a mélyebb alvást segíti elő. Napközben nem érdemes a rózsa illóolajat szagolgatni, hacsak nem a délutáni szunyókálás szerepel a terveink között.
A borsmenta-illóolajnak is több pozitív hatása ismeretes. Az egyik legjobb hatása a fejfájás enyhítése. Műtétet követően gyakran jelentkezik az embereknél hányinger. A borsmenta illóolaja ezt is enyhíteni tudja.
Az illóolajakat a fürdővizünkhöz adva is használhatjuk, de esténként egy olajos masszázs is jól eshet. Ez utóbbi esetben semmiképpen sem önmagában, hanem valamilyen hordozóolajjal keverjük. Ez a hordozóolaj lehet például a jojobaolaj, a mandulaolaj vagy a kókuszolaj.
A stressz egyik legjobb ellenszere az illóolajos masszázs. Milyen illóolajokat használjunk fokozott idegesség esetén? Nagyon hatékony lehet az ylang-ylang, a levendula, a pacsuli, a kamilla, a rózsa, a citrom és a bergamott illóolaja. Masszázs közben lazítsuk el az izmainkat, hallgassunk nyugtató zenét és élvezzük ki a masszázs minden pillanatát. Heti egy-két masszázs jelentősen csökkenteni tudja a stressz-szintet és sokkal jobb kedvre deríthet bennünket.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: grépfrútillóolaj, mindennapjainkba, kipróbálhatunk, fürdővizünkhöz, csökkentésében, hordozóolajjal, szorongásunkat, kialakításában, használhatjuk, segítségünkre, viselkedésre, illóolajokat, aromaterápia, eredményesen, mindegyiknek, pulzusszámot, illóolajakat, hordozóolaj, illóolajnak, csempészhet, problémákra, fokozásában, csökkenteni, hallgassunk, használjunk, szagolgatni, szunyókálás, mandulaolaj, jelentkezik, semmiképpen, illóolajat, hangulatra, használunk, illóolajos, valamilyen, szeretnénk, aromaterápia során, relaxáció fokozásában, mentális éberség, különböző illóolajok, egyéb problémákra, grépfrútillóolaj például, étvágy csökkentésében, édes narancs, túlzott aggodalmat, neroli-illóolaj virágos, magas vérnyomást, rozmaring illóolaja, memória fokozásában, rózsa illóolaja, mélyebb alvást, rózsa illóolajat,
|
|
|
|
|
|
| Kamarás Klára : Leszünk-e...? Április 22. a Föld napja, Az elfogadásnak... Vannak arcok Facebookon kaptam Facebookon kaptam Föld napja április 22 Facebookon kaptam Minden gyerek jó. A boldogság ült a világvégén Szent György nap Különös! Önmagaddal nem lehetsz elégede... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Naplemente Idézetek a barátságról Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 23 Facebookon kaptam Facebookon kaptam A legnagyobb hiánycikk manapsá... Messziről jött ember Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Maradék idő Facebookon kaptam Fodor Ákos költő, Szent György napi hiedelmek, s... Viharban csak az a fa marad ál... Beney Zsuzsa - Tavasz Föld napja április 22 Aki szeret, annak senki sem id... Bizonyos kulturális szint nélk... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Fodor Ákos költő, Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam Gárdonyi Géza - Április végén Facebookon kaptam Tehetségtelen gyerek nincs. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Szent György napi hiedelmek, s... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztina b... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Próbálkozni kell ahhoz, A föld szépségéért Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztina b... Szent György nap próbáljuk ki az őszinteséget Facebookon kaptam Krisztinától Föld napja április 22 Paul David Tripp Április 23 Nagyon furcsa szeretni valakit... György napra Paul David Tripp Április 26 Facebookon kaptam Mindenünk, amink van, amit sze... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Emlék Sokkal bölcsebb a természet, Bella István: Zsoltár Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tehetségtelen gyerek nincs. Minden szülő a lényével nevel. Paul David Tripp Április 26 Facebookon kaptam Krisztinától Becsüld meg azt amid van,... Gaál Viktor gondolata Életművészet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Föld napja április 22 Facebookon kaptam Esti kép Jó éjszakát Aki szeret, annak senki sem id... Föld napja április 22 Április 22. a Föld napja, Facebookon kaptam Bella István: Zsoltár A Mester kezének érintése Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Környezetvédelem Április 22. a Föld napja, William Shakespeare idézet
|
|
|
|
|
|
| aromaterápia során, relaxáció fokozásában, mentális éberség, különböző illóolajok, egyéb problémákra, grépfrútillóolaj például, étvágy csökkentésében, édes narancs, túlzott aggodalmat, neroli-illóolaj virágos, magas vérnyomást, rozmaring illóolaja, memória fokozásában, rózsa illóolaja, mélyebb alvást, rózsa illóolajat, délutáni szunyókálás, terveink között, egyik legjobb, fejfájás enyhítése, embereknél hányinger, borsmenta illóolaja, fürdővizünkhöz adva, olajos masszázs, hordozóolaj lehet, mandulaolaj vagy, stressz egyik, illóolajos masszázs, bergamott illóolaja, masszázs minden, grépfrútillóolaj, mindennapjainkba, kipróbálhatunk, fürdővizünkhöz, csökkentésében, hordozóolajjal, szorongásunkat, kialakításában, használhatjuk, segítségünkre, viselkedésre, illóolajokat, aromaterápia, eredményesen, mindegyiknek, pulzusszámot, illóolajakat, hordozóolaj, illóolajnak, csempészhet, problémákra, fokozásában, csökkenteni, hallgassunk, használjunk, szagolgatni, szunyókálás, mandulaolaj, jelentkezik, semmiképpen, illóolajat, hangulatra, használunk, illóolajos, valamilyen, szeretnénk, kókuszolaj, jojobaolaj, illóolajok, jelentősen, aggodalmat, szorongást, vérnyomást, pillanatát, ellenszere, embereknél, egészségre, relaxáció, bennünket, izmainkat, kutatások, levendula, nyugalmat, enyhíteni, bergamott, illóolaja, idegesség, esténként, szantálfa, segítenek, önmagában, enyhítése, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5403
- e Hét: 30294
- e Hónap: 61780
- e Év: 266481
|
|
|
Offline
